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YOGA PRENATAL

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Venez
Découvrir

Les cours de prénatal accompagnent l’accouchement par l’approche du yoga (un savant mélange de la méthode de Bernadette de Gasquet, de l’approche de Blandine Calais Germain, du yoga du son et le savoir ancestral du yoga traditionnel )

 

Cette pratique intériorisée vient plonger la future maman dans cette fréquence qui va servir sa connexion a son souffle et à son bébé. A travers les postures, les sons, les visualisations et les souffles, elle éprouve intuitivement ce dont son corps a besoin pour s’ouvrir et accueillir la vie. 

 

La pratique sur-mesure, alternant intériorité et fluidité avec des enchainements dynamiques, renforce le courage et la volonté de la future maman, prépare son corps à accomplir ce miracle. Les techniques viennent créer de l’espace, optimiser l’oxygénation de la future maman et de son bébé et soutenir spécifiquement les maux de la grossesse, tout en renfonçant son dos, ses bras et ses jambes.

 

Les cours de prénatal sont aussi un espace d’échange bienveillant, de rencontre et de partage de ces futures mamans en devenir. A ces rendez-vous avec son corps, son bébé et son souffle s’ajoutent les bienfaits de la co-régulation dans un bain collectif d’ocytocine, hormone essentielle pour les challenges de la mutation à venir.

Public : Femme enceinte
Conditions : Pour garantir votre sécurité, veuillez consulter votre professionnel de santé avant de participer à nos cours.

Lieu : Halles de la Cartoucherie

Jour : Jeudi 

Cours : Yoga Prénatal English session
Horaire : De 11h00 à 12h00

Coach : Lucie Desrumaux

Cours : Yoga Prénatal en français

Horaire : De 16h30 à 17h30

Coach : Cécile Portier

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